Intermittent fasting: ‘wonderdieet’?

Het eeuwenoude Intermittent Fasting ofwel periodiek vasten is dé nieuwe dieethype. Op TikTok en YouTube worden we overdonderd met filmpjes en ervaringen van mensen die bij dit dieet zweren. Veel wetenschappelijk onderzoek over intermittent fasting bij mensen heeft er echter nog niet plaatsgevonden. Is het de hype waard of kunnen we beter oppassen met dit … Continue reading Intermittent fasting: ‘wonderdieet’?