Taking fitness to the next level

Had het me drie maanden eerder gevraagd en ik had absoluut niet geweten wat Les Mills in hemelsnaam zou betekenen. Maar nu, drie maandjes verder, ga ik er een artikeltje over schrijven. Want ik hoorde ervan, werd enthousiast, begon eraan, en ben alleen maar enthousiaster geworden. Ongeveer drie maanden geleden schreef ik me in bij … Continue reading Taking fitness to the next level

Tips tegen de beruchte ‘winterdip’

Lieve allemaal, Toen ik me eergisteren voor serieus de 5e keer deze week versliep, en eerst een kwartier op mijn bedrand moest zitten om bij te komen, was ik het zat. Het is weer eens die tijd. De tijd van het verkouden zijn, het statische haar, je bed niet uit kunnen komen, en de hele dagen … Continue reading Tips tegen de beruchte ‘winterdip’

Fitbloggers / Fitvloggers

Lieve allemaal, Tegenwoordig kom je instagram, facebook, weheartit, twitter (doen mensen dat nog?) en tumblr niet door zonder op zijn minst 1 foto van een fitgirl tegen te komen. Je kunt het niets vinden, maar op de een of andere manier word ik er altijd door getriggerd. Foto’s van lekker, gezond eten, een platte buik … Continue reading Fitbloggers / Fitvloggers

on the healthy path again

Hey allemaal! Dus, het zit zo. De afgelopen zomer raakte ik geïnspireerd wat betreft gezond eten. Ik snelde naar de winkel en at de hele dagen door verschillende soorten fruit, dronk veel water met citroen en ontdekte een beetje dat gezond eten echt niet vies hoeft te zijn. Nu is het zo dat ik toen … Continue reading on the healthy path again

ik ga beginnen met hardlopen

Lieve allemaal, Het kriebelde al een tijdje, maar ik heb nu toch echt mijn keuze gemaakt. Ik ga beginnen met hardlopen! Ik heb een tijd gehad waarin ik zo heel af en toe een eindje ging hardlopen. Nu wil ik het wat regelmatiger gaan doen! Vandaag heb ik voor jullie 5 redenen, waarom ik weer … Continue reading ik ga beginnen met hardlopen

The groundwork of all happiness, is good health (Leigh Hunt)

Hey! Ik heb iets voor mezelf besloten. Nouja, eigenlijk is het geen nieuw idee voor mij, maar ik heb besloten om er nu ook echt wat mee te gaan doen. En nee, dat ging niet helemaal vanzelf, ik was namelijk geïnspireerd door mijn lieve vriendinnetjes Tamara en Lisa. Ik wil gezonder eten! Een tijdje terug … Continue reading The groundwork of all happiness, is good health (Leigh Hunt)