Intermittent fasting: ‘wonderdieet’?

Het eeuwenoude Intermittent Fasting ofwel periodiek vasten is dé nieuwe dieethype. Op TikTok en YouTube worden we overdonderd met filmpjes en ervaringen van mensen die bij dit dieet zweren. Veel wetenschappelijk onderzoek over intermittent fasting bij mensen heeft er echter nog niet plaatsgevonden. Is het de hype waard of kunnen we beter oppassen met dit … Continue reading Intermittent fasting: ‘wonderdieet’?

Appelflappenfabriekje

Vandaag is het sundaymonday. Een zondag op de maandag. De dag waarop je uitslaapt en wakker wordt met een gevoel. Waarop je eigenlijk aan de slag moet, voor bijvoorbeeld school. Maar je innerste roept; niet vandaag! Waarop je vervolgens je laptop erbij pakt en richting beneden loopt. Alle kastjes opendoet, niks lekkers vindt. Thee. Goeiemorgen Mar. Dat is mijn … Continue reading Appelflappenfabriekje

Small talk and this morning’s breakfast

Hey! How is life? Vandaag had ik heerlijk een dagje vrij (love studentenlife, ik bedoel... vrij ingeroosterde dagen.. wauw..). De laatste dagen ben ik druk bezig met school. Verslagen typen, boeken lezen, stof in mijn hoofd stampen voor de tentamenweek. Zucht... Maar gek genoeg vind ik het niet zo erg om druk bezig te zijn … Continue reading Small talk and this morning’s breakfast

This morning’s breakfast; Salad with a sweet touch

Hey allemaal! Zoals jullie waarschijnlijk wel hebben gemerkt, is het vandaag eindelijk weer eens wat warmer! Yesss! Ik merk altijd meteen als het warm is, dat mijn eetlust verdwijnt. Toch leek het me verstandig om wel even te ontbijten. Er lag nog wat sla van gisteren in de koelkast, en ik had wel zin in … Continue reading This morning’s breakfast; Salad with a sweet touch

Favourite food at this moment

Lieve allemaal, Vandaag ga ik het met jullie hebben over eten. Een van mijn favoriete dingen, haha! Zoals jullie vast al wel gemerkt hebben, is het zomer. En zo niet, dan weten jullie het nu; Guys het is zomer! Oke sorry, ik zal tot mijn punt komen... :p Wat ik probeer te zeggen, is dat … Continue reading Favourite food at this moment

Easy but delicious breakfast!

Lieve allemaal, Yess, ik heb me toch iets lekkers ontdekt! Ik kom tegenwoordig allemaal plaatjes tegen op Instagram, Weheartit, Tumblr etc. van een ontbijt dat er superlekker uit ziet. Altijd als ik die foto's zie krijg ik ontzettend veel honger en word ik ontzettend benieuwd naar hoe dat toch gemaakt wordt. Dit weekend was ik … Continue reading Easy but delicious breakfast!

De Sweet16-Cake!

Heyhey! Ongeveer 2 weken geleden, werd een goede vriendin van mij 16. Daar hadden we gisteren dus een feestje van!  Bij ons in de vriendengroep, is het een beetje gebruikelijk geworden om voor degene die 16 word, een taart te bakken. En nee, dat is niet zomaar een taart! Het idee kwam een beetje toen … Continue reading De Sweet16-Cake!

The groundwork of all happiness, is good health (Leigh Hunt)

Hey! Ik heb iets voor mezelf besloten. Nouja, eigenlijk is het geen nieuw idee voor mij, maar ik heb besloten om er nu ook echt wat mee te gaan doen. En nee, dat ging niet helemaal vanzelf, ik was namelijk geïnspireerd door mijn lieve vriendinnetjes Tamara en Lisa. Ik wil gezonder eten! Een tijdje terug … Continue reading The groundwork of all happiness, is good health (Leigh Hunt)